A Simple Key For 香港 跆拳道 Unveiled

精通：綜合格鬥、跆拳、拳擊、自由搏擊、柔道、泰拳、擒拿逮捕術、防身術、

白黄带：九级，由白带向黄带的过渡带，练习者介于白带和黄带之间的水平。

跆拳道的品勢有很多種，基本品勢有太極、高麗、金剛等。通過品勢的練習，可使身體各部位得到較為全面的訓練，並能有效的增進體質。

黑帶：白代的極端相反，代表技術已經純熟，意味着訓練者在黑暗中也夠能發揮自身的能力，有著不怕黑暗、無懼艱辛的意思。

四段以後考核已經不僅僅是年齡的限制，還需要看對跆拳道的推廣及貢獻，比如教授了多少學員及學員在各類比賽中取得了多少的成績。

賽後禮節：比賽結束時，運動員在各自的位置相對站見。運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官，向監督官行標準禮。

步法闪躲特点是上体姿势不变，通过各种步法移动，躲避对手的攻击。包括向后移动、向前移动、侧向移动和向上跳起。

地跆型 六段 所有生物，介於天地之間，生存成長、死亡，而使季節發生變化的風，亦形成消滅於天地之間。地跆即上天給予我們的最大的生活處理及安息處。 再以動作表現出來。修練之進行線是採用由地表指向天地的字形，地跆型之動作，大多是用手來作防禦。地跆型之重點，在於將力量緩慢的加於動作上，再參入地跆的雄大保佑的精神而成的。

跆拳道是一種以腿法為主的武技，實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力、取得實戰的勝利具有極其重要的意義。腿法使用時多以後腿進攻，因此跆拳道的步法具有鮮明的特點，即重心落在兩腳之間或偏於前腳，而且身體姿勢大都以側向站位，以便保護身體和下面要害部位和使後腿通過擰腰轉髖發力，增加擊打的力量和速度。

黑帶是跆拳道高手的象徵，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。所以只有黑帶一段以上選手有資格參加國際比賽。

值得注意的是，有些道館的課程是有年齡限制的，例如青少年及成人班，通常需年滿十六歲或以上才可以報名，而其他的限制則需根據每間道館的規矩而定。

接著，你需要看跆拳道課程的程度是否適合你，以及它的性質是否符合你的需要。

在修煉你的心性的同時，學跆拳道會讓你的身體變得更靈活敏捷，因為跆拳道很講求你身體的協調性和反應能力。跆拳道需要你手腳並用，在日常訓練的過程中，學員必須要有很高的身體協調性，腳步一定要站穩，而且你的平衡力一定要好，當你的腳踢出去時，你單腿站立的時刻就是在考驗你是否有足夠的平衡力和身體協調性。

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